新型コロナウイルスの感染も、全国的に山をひとつ越えた感じはありますが、依然として感染に対する対策が必要な期間は継続しています。

　当鍼灸院でも、今月から土曜日の施術について自粛を行ってきましたが、しばらくの間は、近隣の方の治療以外は自粛を継続することにしました。

　このブログについても、開業以来ずっと続けてきましたが、しばらくの間、お休みさせていただきます。

　宮崎県も緊急事態宣言は解除されましたが、今後も感染防止には注意が必要です。食事や運動で代謝を高めて体温を上げ、しっかり睡眠を取ることで、免疫力は向上できます。どうぞ皆さん、一層ご自愛ください。

　間もなくゴールデンウイークがやってきますが、今年のゴールデンウイークはどうやら自粛ムードの中で過ごすことになりそうですね。

　朝のランニングは今まで通り続けていますが、やはり人ごみに出かけることはなるべく避けたいと思います。

　当鍼灸院でも、治療後の換気や手洗い、消毒などコロナ対策を行っております。

　さて、５月の施術予定は、以下の通りです。

　５月　２日（土）１１：００～１８：００

　　　　９日（土）１１：００～１８：００

　　　１６日（土）１１：００～１８：００

　　　２３日（土）１１：００～１８：００

　　　３０日（土）１１：００～１８：００



 

　致し方ないのですが、この春の、エントリーしていたマラソン大会は、すべて中止になりました。

　もうすぐ桜の花も咲き、とても良い季節なのですが・・・。

　早朝のランニングも、寒さがだんだんと緩み、とても気持ち良く走れる時期をむかえましたね。

　ウイルスの感染予防には、運動も大切なので、朝のランニングは継続していきたいと思います。

　来月４月の施術予定は、以下の通りです。

　４月　４日（土）１１：００～１８：００

　　　１１日（土）１１：００～１８：００

　　　１８日（土）１１：００～１８：００

　　　２５日（土）１１：００～１８：００

　マスクや手洗いなども、もちろん感染予防には大切ですが、睡眠、栄養（特に腸の働きを整えるヨーグルトや発酵食品）、運動で、身体の内側から免疫力を高めましょう！

　コロナウイルスの影響が身近なところまでやってきました。

　主要なマラソン大会が中止になりましたが、宮崎県内のマラソン大会まで中止になるとは・・・。

　感染を防ぐ方法の一つに、確かに、人ごみに行かないという原則はあります。

　しかし、マラソン大会に出場する方達は、基本的に元気なはず。手洗いやうがいを励行して、体調悪い人の参加を自粛する呼びかけだけでは足らないのかなぁ。

　地方の、こじんまりとした良いマラソン大会までもが中止になることは、とても残念です。

　都農尾鈴マラソンは中止にならずに、参加できましたが、３月以降の大会はどうなるのか。

　とにかく、ウイルス流行が早く終息することを祈るのみです。

　来月の施術予定は、以下の通りです。

　３月　７日（土）１１：００～１８：００

　　　１４日（土）１１：００～１８：００

　　　２１日（土）休診

　　　２８日（土）１１：００～１８：００

　免疫力を保つには、食事、睡眠、運動が大切ですよ！

   

　新年おめでとうございます。と、１月も下旬になり、遅い御挨拶となってしまいました。

　今年の元旦も、初日の出＆初詣ランを楽しんできました。

　そして、今年は・・・１月１３日成人の日に、約３０年振りで、青島神社の裸参りに参加してきました。

　この日は、快晴でしたが、風が強くて、海から上がった身体が冷えて・・・、まあ、お百度参り３回分のご利益ですから、多少の寒さは我慢しないといけませんね。

　さて、来月２月の施術予定は、以下の通りです。

　２月　１日（土）９：００～１７：００

　　　　８日（土）９：００～１７：００

　　　１５日（土）９：００～１７：００

　　　２２日（土）９：００～１７：００

　　　２９日（土）９：００～１７：００

　どうぞ、本年もよろしくお願いいたします。