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鍼灸治療 : 寒灸(かんやいと)
投稿日時: 2017-01-17 (2886 ヒット)
この冬一番の寒気がやってきて以来、この数日本当に毎日寒いですねー!
日の出前の時刻、気温は0℃くらいのため、さすがにここ2日くらいは朝のランニングを休んでいます。
そうです、今週の金曜日である1月20日は大寒を迎えるので、まあ寒くて当然なのですが・・・。
今年は正月がすごく暖かったせいもあって、この時期の寒さがホント身に沁みますね。
こうして寒さが厳しくなると、腰痛、肩こり、頭痛など冷えによる症状が引き起こされ、鍼灸院を慌てて受診される方が増えるようです。
この寒の時期ですが、実は、昔から「寒中のお灸は良く効く」といわれ、寒中に行うお灸を「寒灸(かんやいと)」と言います。
ツボを知らなくても、痛みのある場所に、市販のお灸(せんねん灸とか)を試してみてはいかがですか?
寝る前に行うと、副交感神経も優位になり、つらい症状を軽減させるだけでなく、良い睡眠を得られますよ。
さあ、次の日曜日は、寒中の中、三股でハーフマラソンが開催されます。参加されるランナーの皆さん、レースに備えて、足にお灸もいいですよ!
日の出前の時刻、気温は0℃くらいのため、さすがにここ2日くらいは朝のランニングを休んでいます。
そうです、今週の金曜日である1月20日は大寒を迎えるので、まあ寒くて当然なのですが・・・。
今年は正月がすごく暖かったせいもあって、この時期の寒さがホント身に沁みますね。
こうして寒さが厳しくなると、腰痛、肩こり、頭痛など冷えによる症状が引き起こされ、鍼灸院を慌てて受診される方が増えるようです。
この寒の時期ですが、実は、昔から「寒中のお灸は良く効く」といわれ、寒中に行うお灸を「寒灸(かんやいと)」と言います。
ツボを知らなくても、痛みのある場所に、市販のお灸(せんねん灸とか)を試してみてはいかがですか?
寝る前に行うと、副交感神経も優位になり、つらい症状を軽減させるだけでなく、良い睡眠を得られますよ。
さあ、次の日曜日は、寒中の中、三股でハーフマラソンが開催されます。参加されるランナーの皆さん、レースに備えて、足にお灸もいいですよ!
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