致し方ないのですが、この春の、エントリーしていたマラソン大会は、すべて中止になりました。

　もうすぐ桜の花も咲き、とても良い季節なのですが・・・。

　早朝のランニングも、寒さがだんだんと緩み、とても気持ち良く走れる時期をむかえましたね。

　ウイルスの感染予防には、運動も大切なので、朝のランニングは継続していきたいと思います。

　来月４月の施術予定は、以下の通りです。

　４月　４日（土）１１：００～１８：００

　　　１１日（土）１１：００～１８：００

　　　１８日（土）１１：００～１８：００

　　　２５日（土）１１：００～１８：００

　マスクや手洗いなども、もちろん感染予防には大切ですが、睡眠、栄養（特に腸の働きを整えるヨーグルトや発酵食品）、運動で、身体の内側から免疫力を高めましょう！