朝晩の冷たさはまだありますが、だんだんと春らしくなってきました。

　今週末には、もう３月になりますが、施術日についてお知らせさせていただきます。

　実は、新年度の４月より、大学にて教育や研究事業への参加を行うこととなりました。

　それに伴い、３月は以下の予定で休診とさせていただきます。

　＜休診予定＞
　　　・毎週月曜日
　　　・毎週金曜日
　　　・３月２５日（月）～３０日（土）の毎日

　患者様におきましては、大変ご迷惑をおかけし、申し訳ありません。

　先日の日曜日、２月１７日に、熊本城マラソン２０１９に参加してきました。

　このマラソン大会には、今回で４回目の参加となりましたが、今回で第８回なんですね。

　ここのところ、大会への応募が増えてきたそうで、前回までより枠を千人増やし、今大会には約１万３０００人のランナーが参加しました。

　今年は、大会前日の午後４時半くらいに、高速バスが熊本交通センターに到着。

　大会のランナー受付は、バス降りて、すぐ目の前と・・・便利ですね！

　その時間には、多くのランナーが受付には来ていましたが、さすがに８回目ともなると、混雑した感じはなく、受付会場にできたブースもゆっくり見て回ることができました。

　さて、大会当日は、宿泊先のホテルから、スタート地点まで徒歩５分程度でしたので、９時２分スタートでしたが、６時にアップで５キロ走ってから、８時まではホテルでゆっくりと過ごせました。

　荷物を預けて、スタートブロックへ並ぶと、間もなくスタートセレモニーが始まり・・・。

　大会の応援アンバサダーである、石川さゆりさんなどが挨拶され、スタートまでの時間が長くは感じませんでしたよ。

　何より、今ままでの開催の中では、天候に恵まれ、スタートを待ってる間に身体がしんしん冷えてくることもありません。

　さて、青空が広がる中、フルマラソンの部は、９時２分スタート！

　風もなくて、本当に気持ち良く走れましたが・・・昨年の神戸マラソン以降、長い距離の練習ができてなかったため・・・。

　２５キロあたりから、足の痛みが出てきました・・・。

　陸橋を超えるアップダウンが、結構足にきます。しかも、少し内臓の疲れもあり、あまり食べ物が受けつけません。

　それでも何とか、熊本城目指して走り、いよいよ４１キロからの登りへと。

　まさに、一歩ずつ進む、という表現が当てはまるくらい、痛みと戦いながら、やっと４時間３４分でゴール！

　今回は、久しぶりに苦しいフルマラソンのレースでした・・・でも、一度も歩くことなく、走りきれたことは良かったです。

　まあ、ゴール後の足の痛みは、まさに「半端ない」でした！（笑）

　ゴール後は、熊本城そばの「城の湯」で汗を流しました。

　その夜は、熊本市在住の友人と会い、痛い足を引きずりながら、大衆酒場で、美味しい馬刺しや郷土料理を肴に飲みました。

　熊本城マラソンは、街中スタートをうまく利用していて、参加者の移動の負担がないよう考えられていると思います。

　青島太平洋マラソンも、受付やスタートを街中にしてみるというのも、ありかもしれません。

　ともあれ、あの難コースを走られたランナーの皆さんや、応援の方々、ボランティアの皆さん、本当にお疲れ様でした！！

   

   

　２月１１日（月）建国記念の日、今年で５１回目！になる、都農尾鈴マラソン大会に参加してきました。

　晴天のことが多いこの大会ですが、今年はやや曇りがちの天気でしたね。

　今年は約２８００名の参加があったそうで、毎年参加者が増えています。

　今回は、いつも停める都農小学校も満車で、今年は藤見公園の駐車場に停めることに。

　実は、この公園、陸上競技場もある公園で、初めて行きましたが、尾鈴の山々が近くに見えて、なかなか良い公園です。

　さて、これまではハーフの部にずっと出場してきましたが、今回は１週間後にフルマラソンを控えていることもあり、１０キロの部に参加しました。

　ハーフの部を見送った後、１０キロの部は９時５５分にスタート！

　天気は曇りでしたが、何より風がなくて、とても走りやすかったです。

　今回は、疲労を残したくなかったので、ゆっくり走るつもりでしたが、気候もコースも走りやすく、結局は５２分５６秒でゴール！

　もちろん、今年も都農ワインを参加賞にいただきました。

　高速道路のおかげで、宮崎市からの参加でも、本当に楽ですねー。

　帰りに道の駅で野菜を買い、木城町の温泉で汗を流して、帰路に着きました。

　来年は、またハーフでぜひ参加したいと思います！！

　ずっと我が家で活躍してきた洗濯機が壊れてしまった。

　この数か月前から、洗濯機の運転中に突然動かなくなったり、時々不具合を起こすことはあったのだが・・・。

　今朝、どうにもこうにも動かなくなり、買い替えの時が来てしまった。

　我が家の洗濯機は、ドラム式の比較的大きい洗濯機で、購入して７年以上が過ぎた。

　鍼灸院では、バスタオルや術衣など洗濯物が多いせいか、確かに酷使してきたかもしれないなぁ・・・。

　この洗濯機、結構高い値段のものではあったのだが、実家で母と暮らすことになった時、母が購入してくれたものであった。

　母と暮らすまでは、母は二層式の洗濯機をずっと何十年も使っていた。

　全自動の洗濯機を買ってプレゼントしたこともあったが、結局は、使い方がわからないと、母は他の人にあげてしまった・・・。

　その母が、自分が実家に帰ることになった時、新しい洗濯機を買おうと言い出した。

　二人で、電機店へ行き・・・ドラム式の洗濯機を買おうと言い出したのは母だった。

　いざ我が家に、新しい洗濯機が来ると、母なりに説明書を読み、自分で使い始めていた。

　そのうち、ドラム式の洗濯機にも、すっかり慣れた母。

　動かなくなった洗濯機を見ながら、そんな母のことを思い出していた。

　明日、我が家には、ドラム式ではなく、普通の洗濯機がやってくる。

　この家から、また一つ、母の思い出も消えることになる。

　本当は、洗濯あまり好きではないのだが、それはもしかして、母からの遺伝か・・・。

　１月も、早いもので、今日でもう終わりですね。

　自分の印象としては、いつもの１月より暖かかったような気がするのですが・・・。

　それでも、朝晩は寒さを感じ、１月は夕飯によく鍋をしました。

　今は、野菜も安いですしー。

　それで、実は、初めて「豆苗」なる野菜を購入してみました。

　確かに、鍋にはよく合う野菜ですね。そして、味噌汁にも入れてみましたが、大変美味しかったですよ。

　さて、豆苗が入っていた袋をよく見ると・・・、値何やら「豆苗は２度楽しめます」と書いてあるではないですか。

　そう、一度使用したあとに、根の部分を水に漬けておくと、もう１回育つんですねー。

　それではやってみよう！ということで、育ててみました。

　毎日水を入れ替えて、日中は明るい窓の近くに置いてと・・・。

　少しずつですが、成長しているのが、わかります。

　こうして短い期間に成長を見れるというのは、とっても楽しいですね！

　これ、３回目は無理なんですかね。誰かチャレンジした方、ぜひ教えてください。